Discesa in Val Cavallina dalla Malga Lunga per il sentiero 563 fino a Sovere.
Discesa tecnica con vari tratti S3.
Si parte da Endine Gaiano e si sale fino alla Forcella di Ranzanico su asfalto, ma per strade secondarie senza traffico. Dalla forcella c'è un breve tratto a spinta, e poi si prosegue su facili sterrate in direzione Malga Lunga.
Dalla malga inizia la discesa per il prato seguendo le indicazioni per il sentiero 563. Si inizia con facile S1. Dopo l'incrocio per la Corna Lunga c'è un primo tratto tecnico S3.
Qua occorre fare attenzione a prendere la svolta a destra, lasciando il sentiero 563 che continua per le cosiddette scale. Sono dei gradoni di roccia non ciclabili con tanto di cavo metallico per aggrapparsi. Meglio evitare. La traccia evita quel tratto con un facile sentiero S1 che immette in una una sterrata per la Croce del Frate. A una curva stretta a sinistra si lascia la sterrata immettendosi in un sentiero poco visibile nel fondo di una valletta.
In breve ci si ricongiunge al sentiero 563. Inizialmente con un facile S1, ma che presto diventa un tecnico S3.
Subito dopo una barriera per moto si lascia definitivamente il sentiero 563 che immette su una sterrata. Alla sterrata si svolta a destra in leggera salita fino a prendere altri sentieri secondari di difficoltà S1, che portano fino sopra a Sovere.
Senza scendere al paese si segue il sentiero Flavio Tasca che su strade secondarie e sterrate riporta fino al punto di partenza.
